今年も残すところあとわずか！
寒さもやっと年末らしく寒い日が続きますね！
今年の「冬至」の日が21日土曜日だったので金曜日のランチにかぼちゃのスープを入れてみました。
それと活動で今年も開店「ゆず湯」
子どもたちも「いいにおい」「あったかーい」と楽しんでいたようです。
ゆず湯を楽しんだ後玄関に柚を置いていると降園するお友だちが「今日柚湯したー」と保護者と話す姿も見られましたよ。
冬至は一年でもっとも日が出ている時間が短い日でこれから本格的に寒くなってくる時期になります。
冬至にかぼちゃを食べるのは・・・
かぼちゃにはビタミンやカロテンなど食物繊維を沢山含んだ緑黄色野菜です。夏から秋に収穫したかぼちゃはカットしなければ風通しのいい涼しい場所で２～３か月保存することが可能だったため、昔は新鮮な野菜が少なくなる時期に栄養ををつけようと冬至日にかぼちゃを食べる風習があったそうです。
柚湯に入るのは・・・
柚の皮には風邪予防や保湿にいいとされるビタミンCなどは豊富に含まれているそうです。
また強い香りには邪気を払うという考えもある事から柚湯に入る風習があるそうですよ。
みんなが健康でいられるように過ごせたらいいですね！
🐷セブン🐷
