今日は１２月２２日皆さん何の日か分かりますか😊

今日は「冬至の日」

冬至は一年で夜が最も長く昼が短い日です。

冬至の別名は「一陽来復（いちようらいふく）の日」と言います。

中国や日本では、冬至は太陽の力が一番弱まった日で

この日を境に再び力が蘇ってくるという前向きな意味合いを含んだ言葉だそうです。

冬至にゆず湯に入るのはゆずの果皮には風邪予防や保湿にいいとされる

ビタミンCやなどが豊富に含まれているそうですよ🙂

冬至にかぼちゃをたべるのもよく聞きますよね！

昔は冬に野菜が少なくなるので長期保存できるかぼちゃを食べて厳しい冬を乗り切ろうという昔の人の知恵ですね！

ちなみに今日のランチにもかぼちゃのそぼろ煮を入れてみました。

今日のメニューは・・・

🌟ごぼうご飯

🌟かぼちゃのそぼろ煮

🌟春雨スープ

午前中には新しくできた池で柚子を浮かべてゆず湯（足湯）もやっていましたよ♪

柚子の香りがして湯加減も程よくみんなくつろいだようです★

🐷セブン🐷