外遊びが開くと、急いでお外に行く準備をして遊びに行く345stageのお友だち。
最近、外遊びの築山が開くと、築山の周りを走ったり
築山に登ったり下りたりしたり、
丸太の上をバランスを取りながら歩いたり等・・・全身を使って遊んでいる姿が見られます。この全身を使って遊ぶことで、基礎体力向上につながり、骨の成長を促し、丈夫な体を作ることができると言われています。
外遊びが開くたびに、このような効果がある運動を遊びとして行っているお友だち。
遊びながら体が丈夫になるって良いですよね☆
寒さもまだまだ厳しいですが、暑さが来る前にたくさん体を動かして遊ぶ機会を増やしていこうと思います。
アップル
