暑い日が続きますね💦 この季節になると食欲も落ちてきて夏バテになりやすいですよね！ 夏バテ気味の時には胃腸の代謝を整える必要があります。 脂っこい食べ物は消化吸収に時間がかかり、また食べすぎは体に熱がこも...
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